ဒီလောက်အလုပ်တွေလုပ်နေတာ မပင်ပန်းဘူးလားမသိဘူး။ဒီလောက် ကြိုးစားစရာတော့ မလိုပါဘူး။ ဘ၀မှာ လူဖြစ်ရကျိုးမတန်လိုက်တာ။

ဒီလို မျိုး ပြောခံရဖူးဘူး။
ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်တိုင်ရော ပြောဖူးလား။

တကယ်တော့ အဲလို မျိုး ဖြစ်နေတာက Flow ထဲရောက်နေတာလို့ခေါ်တယ်။
ရှင်းရှင်းပြောရရင်တော့ ဇာန်ဝင်နေတာ လို့ ခေါ်လည်းရတယ်။

တချို့လူတွေအတွက် အလုပ်လုပ်ရတာ ပင်ပန်းတယ်။ စိတ်ရှုပ်စရာကောင်းတယ်။
တချို့လူတွေအတွက် အလုပ်လုပ်ရတာ ပျင်းစရာကောင်းတယ်။
တချို့လူတွေအတွက် အလုပ်လုပ်ရတာ Game တခု ဆော့နေရသလိုပဲ။ ဒီအဖြေကိုရှာနေရတာကိုက အရသာတွေ့နေတာ။

တယောက်နဲ့ တယောက် ဒီ အလုပ် အပေါ် ထားတဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေမတူဘူး။
ပြောရရင် ရောက်နေတဲ့ အဆင့် တွေမတူကြဘူး။
ဒါကြောင့်လည်း အလုပ်တွေတော့ တူပေမဲ့ Passion တွေ မတူဘူး။ အလုပ်အပေါ်စွဲလမ်းမူချင်းလည်းမတူဘူး။
လုပ်ရင်း နဲ့ Flow State ထဲရောက်လာတဲ့ အခါ
ဒီအရာကို Passion လို့ ခေါင်းစဉ်တပ်ကြပြီး
Flow State ထဲမရောက်သွားတဲ့ အခါ ဒါက ငါဝါသာနာ မပါဘူးလေ လို့ပြောကြပြန်တယ်။
တကယ်တော့ ဘယ်အရာ မဆို Passion ဖြစ်လာအောင် လုပ်ယူလို့ရတယ်။
အဲ Flow State ဆိုတာက လူတိုင်း လုပ်ယူလို့ရတယ်။
Flow State ထဲကို ဘယ်လိုရောက်လဲ ဆို အခု အောက် က Graph လေးပြထားသလိုပဲ။

အခက်အခဲ နဲ့ skill နဲ့ က ကိုက်ညီရင် Flow State ထဲဝင်နေပြီး
အခက်အခဲ ကပိုများပြီး Skill က မလိုက်နိုင်ရင် စိတ်ပူတာ၊ စိတ်ပင်ပန်းတာ၊ Anxiety ဖြစ်လာတာတွေဖြစ်လာတယ်။
ဒါမျိုးဘယ်မှာတွေ့ရလဲ ဆို.. အလုပ်တခု မှာ လုပ်လာတာတော့ကြာပြီ။ ဒါပေမဲ့ ဘယ်တော့မဆို ပျာယာခတ် ပြီး ဘာလုပ်လုပ်ခက်ခဲနေတဲ့သူမျိုးမှာတွေ့ရတတ်တယ်။
Skill ကပိုများပြီး အခက်အခဲ က မရှိပြန်လာရင်လည်း ငြီးငွေ့လာတာ၊ ပျင်းလာတာဖြစ်ပြန်တယ်။
ဒါမျိုး ဘယ်မှာတွေ့ရလဲဆို…. ဒီအလုပ်ကို Passion ဖြစ်လွန်းလို့ လုပ်လာတာ ကြာပြီ ။ ဒါပေမဲ့ ကြာလာတော့ ငြီးငွေ့လာပြီ ဆိုတဲ့ လူမျိုးတွေမှာတွေ့ရတယ်။
အဲလိုလူမျိုးတွေက ပိုပြီး နောက်တဆင့်ကို တက်ဖို့လိုတဲ့သူမျိုးတွေပေါ့။
ဒါကြောင့် Passion မဖြစ်ဘူး။မဖြစ်ဘူး။ လို့ ပြောရင် ကျွန်မပြောတာ တခုပဲ ရှိတယ်။
အရင်ဆုံး ၂နှစ်လောက် လုပ်ကြည့်ပါဦးလို့။
ကျွန်မတို့ ထင်သလို Passion ဆိုတာ လုပ်ကြည့်တယ်။ကြိုက်တယ်။ Passion ဖြစ်သွားတယ်ဆိုပြီးပေါ်မလာဘူး။
လုပ်ရင်း၊လုပ်ရင်း နဲ့ Skill ကလည်း တက်ရင်း မှ ဖြစ်လာတာမျိုး။
လုပ်နေတဲ့ အလုပ်နဲ့ ကိုယ့် အခက်အခဲ နဲ့ Skill နဲ့ အကုန်ကိုက်ညီပြီးလုပ်ကိုင်နေမှ Flow State ထဲဝင်လာတာ။

Flow State ထဲဝင်သွားပြီဆိုရင်လည်း အလုပ်လုပ်ရတာ၊ ဒီအလုပ်အကြောင်းပြောနေရတာ၊ ဒီအကြောင်းစဉ်းစားနေရတာက
အခြားပျော်စရာတွေ သွားရှာ ပျော်နေရတာထပ် ပျော်ဖို့ကောင်းတယ်။

ဒီ Concept လေးကို “Stolen Focus” by Johann Hari လေးဖတ်နေတုန်း
Psychologist Mihaly Csikszentmihalyi ရဲ့ Flow State အကြောင်းလေးပါလာလို့ ပြန်မျှဝေလိုက်ပါတယ်။
အသေးစိတ် ဒီထပ်သိချင်ရင် Flow: The Psychology of Optimal Experience by Mihaly Csikszentmihalyi လေးမှာ ဖတ်လည်းရပါတယ်။
_____–

“Working this hard, I wonder if you ever feel tired.”
“You really don’t need to try this hard. Being human is already valuable enough without overexerting ourselves like this.”
Have you ever told something like this before?
Or maybe you’ve said it to others before?

Actually, being in this state is what we call being in the “flow.” To put it simply, it’s like being “in the zone.”

For some people, work is exhausting and frustrating.
For others, it’s boring.
And then there are those for whom work feels like playing a game, where finding solutions is part of the fun.

People’s attitudes towards their work vary greatly.
The stages they’re at in their careers also differ.
That’s why passions differ although the tasks may be the same.
People’s levels of engagement and connection to their work vary.
When they enter the flow state while working, they label this experience as their passion.
But when they don’t reach the flow state, they might say, “This isn’t for me.”

In reality, any task can become a passion. The flow state is achievable by everyone. How to reach the flow state is illustrated in the graph below:

When challenges and skills are balanced, you’re in the flow state. If the challenge exceeds your skills, you experience stress, frustration, and anxiety.
This often happens in jobs to some people who’ve been doing it for a while but constantly face difficulties.
But then, if their skills exceed the challenges, they might feel bored or disengaged.
This occurs when they’ve been doing a job out of passion for a long time, but eventually, it starts to feel monotonous.

Such individuals need to move to the next level. So, when someone says they haven’t found their passion, I have only one thing to say: try doing it for at least two years. Passion isn’t something you find by trying something once and instantly liking it. It develops as you work on it, as your skills improve. It’s about aligning your work with your challenges and skills until you enter the flow state.

Once in the flow state, working, talking about the work, or contemplating it becomes more enjoyable than seeking other pleasures.

I came across this concept while reading “Stolen Focus” by Johann Hari, which included Psychologist Mihaly Csikszentmihalyi’s idea of the flow state.
For more detailed information, you can also read “Flow: The Psychology of Optimal Experience” by Mihaly Csikszentmihalyi.