စိတ်ဆိုတာ ကိုယ့်ရဲ့ Operating System လိုပဲ။

စိတ်ဆိုတာ ကိုယ့်ရဲ့ Operating System လိုပဲ။ System Error တွေဖြစ်နေရင် ဘာမှ အဆင်ပြေမှာ မဟုတ်ဘူး။
တစ်ခါတလေ ကိုယ့်စိတ်ကို နားမလည်သလို ခံစားရတယ် မဟုတ်လား။
စိတ်ရဲ့ အဓိက function (၇) ခုကို နားလည်ထားရင် ကိုယ့်ဘဝကို ပိုကောင်းအောင် ပြောင်းလဲနိုင်မယ်။

၁။ ရွေးချယ်မှု (Choice)
– မှန်ကန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချမှတ်ခြင်း
– အကောင်းအဆိုး ခွဲခြားတတ်ခြင်း

၂။ ငြင်းပယ်မှု (Refusal)
– မလိုအပ်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို No လို့ပြောတတ်ခြင်း
– Toxic relationship တွေကို ရှောင်ရှားခြင်း
– တန်ဖိုးမရှိတဲ့ distraction တွေကို ဖယ်ရှားခြင်း

၃။ တောင့်တမှု (Yearning)
– ကိုယ့်ရဲ့ potential ကို မြှင့်တင်ခြင်း
– Growth mindset ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း

၄။ ရှောင်ရှားမှု (Eliminate)
– negative thinking ကို ဖယ်ရှားခြင်း
– မကောင်းတဲ့ အကျင့်တွေကို ရပ်တန့်ခြင်း
– toxic environment ကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်ခြင်း

၅။ ပြင်ဆင်မှု (Preparation)
– ရှေ့ဆက်ဖို့ plan ရေးဆွဲခြင်း
– အခက်အခဲတွေအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်ခြင်း
– “Hope for the best, prepare for the worst”

၆။ ရည်ရွယ်ချက် (Purpose)
– ကိုယ့်ရဲ့ core values တွေကို သတ်မှတ်ခြင်း
– ရှင်းလင်းတဲ့ ပန်းတိုင်ထားရှိခြင်း
– တန်ဖိုးရှိတဲ့ ဘဝပန်းတိုင်ကို ဦးတည်ခြင်း

၇။ လက်ခံမှု (Assent)
– မပြောင်းလဲနိုင်တာတွေကို လက်ခံတတ်ခြင်း
– ကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်တာနဲ့ မနိုင်တာကို ခွဲခြားသိခြင်း
– Reality ကို လက်ခံပြီး ရှေ့ဆက်နိုင်ခြင်း

မေးခွန်း – စိတ်မှာ ဒီ function တွေထဲက ဘယ်ဟာက အားနည်းနေလဲ။ ဘယ်လို ပြုပြင်မလဲ။ဒီ function တွေကို နေ့စဉ် စစ်ဆေးပြီး debug လုပ်နိုင်ရင် စိတ်ဆိုတဲ့ operating system က error free ဖြစ်လာမှာပါ။
__________
The mind is like your operating system. If there are system errors, nothing will function smoothly.
Sometimes, don’t you feel like you don’t even understand your own mind?
By understanding the seven key functions of the mind, you can transform your life for the better.

1. Choice
– Making the right decisions
– Distinguishing between good and bad

2. Refusal
– Saying “No” to unnecessary things
– Avoiding toxic relationships
– Eliminating unproductive distractions

3. Yearning
– Unlocking your potential
– Maintaining a growth mindset

4. Elimination
– Removing negative thoughts
– Stopping bad habits
– Protecting yourself from toxic environments

5. Preparation
– Planning ahead
– Preparing for challenges
– “Hope for the best, prepare for the worst”

6. Purpose
– Defining your core values
– Setting clear goals
– Aiming for meaningful life objectives

7. Assent
– Accepting what cannot be changed
– Differentiating between what you can and cannot control
– Embracing reality and moving forward

Question: Which of these functions is currently your weakness? How will you improve it?
By regularly examining and refining these functions, your mind’s operating system will become error-free.

#suphonemovlog #curiousinsighter
#burmesecommunity #burmesebooksummary
#burmeseinsighter #burmeseentrepreneur