တော်တော်များများ အလုပ်တွေမှာလုပ်စရာရှိလို့ Stress အဖြစ်ဆုံးအချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ သိလား?

၁။ ဘာမှစမလုပ်ရသေးတဲ့ အချိန်။
၂။ လုပ်ခါစ အချိန်။

ပထမ အချက်က အလုပ်မပြီးမြှောက်လို့ Stress ဖြစ်တာလဲရှိတတ်သလို ကြိုပူပန်နေလို့လည်းဖြစ်နေတတ်တယ်။

ဒုတိတ အချက်က စစလုပ်ချင်းမှာ ကျွမ်းကျင်မှု မရှိဘူး၊ လမ်းစရှာခါစဆို Stress ဖြစ်နေတတ်တယ်။

နောက်တချက် သိပ်ထူးဆန်းတဲ့ အချက်တခုပြောဦးမယ်။
ဒီခေတ်မှာ လူတွေက Stress ဖြစ်ရင် ဘာလုပ်တတ်ကြလဲသိလား။
ဖုန်းကို Scrolling လုပ်လေ့ရှိတယ်။

စိတ်ပညာအရ ဒါမသိစိတ်ကနေ ကိုယ့်အတွက်ရှိတတ်တဲ့ အခက်အခဲကို ရှောင်နည်းတမျိုးတဲ့။

အဲလိုခံစားဖူးလား။
______________
Do you know when you feel stressed most of the time while working on something?

People experience two situations:

The time before they even start it.
The starting point.
The first situation is caused by the stress that comes from incomplete tasks.
The second one is caused by a lack of skill at first or not figuring it out when they started, leading to stress.

Another interesting observation is that people nowadays often keep scrolling on their phones when they feel stressed. This fact is based on avoiding human psychology regarding tasks perceived as difficult. Have you ever experienced it before?